TVs nos quartos dos miúdos lig à obesidade e aos estilos de vida insalubres
As televisões, computadores e outros dispositivos eletrônicos nos quartos das crianças à noite estão ligados a piores hábitos de vida, em comparação com as crianças que não têm esses aparelhos eletrônicos em seus quartos , de acordo com pesquisadores da Universidade de Alberta em um novo estudo publicado em Pediatric Obesity .
Os resultados da pesquisa de Alberta quinto graders revelaram que uma hora extra de sono por noite reduziu a probabilidade de sobrepeso em 28% e obesidade em 30% e as crianças que dormem com TVs, computadores, celulares e jogos de vídeo em seus quartos têm um muito maior Chance de estar acima do peso ou obesos.
Um estudo publicado em julho deste ano disse que as crianças que assistem muito TV pode acabar com cintura maior do que aqueles que não passam muito tempo na frente da televisão
Co-autor do estudo, Paul Veugelers, professor na School of Public Health, Canadá Research Chair in Population Health e Alberta Innovates - Health Solutions Health Scholar, disse: "Se você quer que seus filhos a dormir melhor e viver um estilo de vida mais saudável, obter a tecnologia para fora do quarto.
Ele disse que a nova evidência é a primeira de seu tipo para ligar o sono, dieta e atividade física em crianças.
Usando o inquérito REAL Kids Alberta, cerca de 3.400 alunos da quinta série foram questionados sobre suas práticas de sono de dormir e se eles usaram eletrônicos antes de dormir.
Cinqüenta por cento das crianças disseram que tinham uma televisão, DVD player ou videogame em seus quartos, enquanto vinte e um por cento relataram ter um computador e dezessete por cento disseram que tinham celulares. De todos esses alunos, cinco por cento relataram ter todos os três tipos de eletrônicos.
Não surpreendentemente, cinqüenta e sete por cento das crianças disseram que iriam usar os dispositivos em seus quartos depois que eles já deveriam estar dormindo - a maioria deles disse que iria assistir a filmes ou televisão na cama. Além disso, vinte e sete por cento dos alunos do quinto ano relataram ter participado em 3 ou mais desses tempos passados, depois que eles deveriam estar dormindo.
Os peritos determinaram que as crianças que podiam usar um dispositivo eletrônico na hora de deitar eram 1. 47 vezes mais probabilidade de estar acima do peso do que aqueles sem acesso aos dispositivos. Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57.
De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças.
Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde.
Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57. De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57. De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças.Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens."
Os resultados da pesquisa de Alberta quinto graders revelaram que uma hora extra de sono por noite reduziu a probabilidade de sobrepeso em 28% e obesidade em 30% e as crianças que dormem com TVs, computadores, celulares e jogos de vídeo em seus quartos têm um muito maior Chance de estar acima do peso ou obesos.
Um estudo publicado em julho deste ano disse que as crianças que assistem muito TV pode acabar com cintura maior do que aqueles que não passam muito tempo na frente da televisão
Co-autor do estudo, Paul Veugelers, professor na School of Public Health, Canadá Research Chair in Population Health e Alberta Innovates - Health Solutions Health Scholar, disse: "Se você quer que seus filhos a dormir melhor e viver um estilo de vida mais saudável, obter a tecnologia para fora do quarto.
Ele disse que a nova evidência é a primeira de seu tipo para ligar o sono, dieta e atividade física em crianças.
Usando o inquérito REAL Kids Alberta, cerca de 3.400 alunos da quinta série foram questionados sobre suas práticas de sono de dormir e se eles usaram eletrônicos antes de dormir.
Cinqüenta por cento das crianças disseram que tinham uma televisão, DVD player ou videogame em seus quartos, enquanto vinte e um por cento relataram ter um computador e dezessete por cento disseram que tinham celulares. De todos esses alunos, cinco por cento relataram ter todos os três tipos de eletrônicos.
Não surpreendentemente, cinqüenta e sete por cento das crianças disseram que iriam usar os dispositivos em seus quartos depois que eles já deveriam estar dormindo - a maioria deles disse que iria assistir a filmes ou televisão na cama. Além disso, vinte e sete por cento dos alunos do quinto ano relataram ter participado em 3 ou mais desses tempos passados, depois que eles deveriam estar dormindo.
Os peritos determinaram que as crianças que podiam usar um dispositivo eletrônico na hora de deitar eram 1. 47 vezes mais probabilidade de estar acima do peso do que aqueles sem acesso aos dispositivos. Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57.
De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças.
Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde.
Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57. De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Quando as crianças tinham 3 ou mais dispositivos eletrônicos em seu quarto, a probabilidade de serem obesos aumentou para 2,57. De acordo com o relatório, maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças.Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Maiores quantidades de sono foram claramente associadas com escolhas de dieta mais saudáveis e mais atividade física entre as crianças. Christina Fung, co-autora do estudo, disse que dois terços das crianças na sociedade de hoje não estão recebendo quantidades adequadas de sono ou tanto quanto as gerações anteriores. Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens." Isto é digno de nota porque o sono desempenha um papel importante nos resultados académicos, humor e saúde. Ela concluiu: "É importante ensinar essas crianças em idade mais precoce e ensinar-lhes hábitos saudáveis quando são mais jovens."
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